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TECNICA.INDIVIDUAL
 

 

 

LAS HABILIDADES TÉCNICAS

 

LA TECNICA
COMPONENTES DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
TECNICA Y TACTICA
TÉCNICA Y CONSTITUCIÓN FÍSICA
LA MOTIVACIÓN PARA LA MEJORA
EL ENTRENAMIENTO DE LA TECNICA
FASES DEL APRENDIZAJE
LA TECNICA Y EL APRENDIZAJE MOTOR
CONSIDERACIONES GENERALES
EL ESQUEMA CORPORAL Y LA VISUALIZACIÓN MENTAL PROPIA
NIVELES DE ENTRENAMIENTO TÉCNICO, FÍSICO Y TÁCTICO

 

 

COMPONENTES DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO

 

“La técnica se puede definir como el componente del rendimiento deportivo donde se describe el modelo ideal de ejecución de un movimiento y su aplicación”. (Grosser y Neumayer, 1986)

El rendimiento deportivo depende de los siguientes componentes:
 

  • Técnica (capacidades coordinativas)
  • Táctica (capacidades senso-cognitivas)
  • Condición física.
  • Capacidades psíquicas.
  • Condiciones marginales (aptitudes, constitución, estrés, etc.)

La búsqueda de una técnica óptima será imprescindible en cada etapa de la evolución del deportista. Durante este proceso se desarrollan también las cualidades físicas necesarias para ejecutarlo correctamente.

El aumento del nivel de entrenamiento y el perfeccionamiento de la metodología de la preparación deportiva facilitarán la evolución de la técnica, teniendo en cuenta, además,  que la práctica deportiva exige que la preparación técnica y la táctica se presenten como una unidad, en la que la preparación técnica proporciona los medios y la preparación táctica asegura el buen empleo de los mismos. Técnica y táctica están interrelacionados entre sí y, además, es fácil pensar que las habilidades del deportista se ponen de manifiesto mediante las cualidades físicas en la práctica deportiva.

 

 

TECNICA Y TACTICA

 

La técnica se entiende como el resultado de los procesos cognitivo y nervioso de la percepción y del pensamiento táctico. Es la fase motora o visible de la acción de juego. Tradicionalmente la técnica se ha considerado siempre desde la perspectiva individual y propia de cada deportista. No obstante, en los deportes de colaboración el deportista interactúa también con la situación, posición y/o trayectoria sus compañeros.

Entendemos que la técnica es indisoluble de la táctica. En los deportes de colaboración/oposición, el gesto en el propio juego, por sí sólo, no cobra ninguna importancia. Podríamos interpretarla como parte ejecutiva de la táctica, o parte de un proceso o todo continuo de la actividad. Por ello la técnica interesa en su adaptación al juego, con su significado y lo que representa.

Con este enfoque resaltamos el factor de comunicación (colaboración-oposición) entre los practicantes. La estructura de contenido de los deportes de asociación que proponemos es la siguiente:

  • Fundamentos de Ataque.
  • Fundamentos de Defensa.

Dividiendo las acciones técnicas en:

  • Acciones correspondientes al jugador con balón.
  • Acciones correspondientes al jugador/es sin balón del equipo que lo tiene.
  • Acciones correspondientes al jugador/es del equipo que no posee el balón.

Cada uno de los grupos genera un modelo de comportamiento posible del jugador, al que se le asocian unos determinados tipos de acciones técnicas,  variables en función de la etapa de formación y del reglamento del juego, de los espacios, de las posibilidades de relación con sus compañeros y adversarios en cada instante y de la estrategia que se elige.

Las dos tareas fundamentales del entrenamiento técnico-táctico son:

  • El desarrollo de las soluciones tácticas.
  • El desarrollo de la capacidad de seleccionar los medios óptimos o de su adecuación.

Estas tareas se deben solucionar sobre la capacidad intelectual del deportista. La acción táctica tiene varias fases:

  • Percepción y análisis de la situación. Su resultado es el conocimiento de la situación.
  • Solución mental del problema. Su resultado es la representación del gesto.
  • Solución motriz del problema: Su resultado es la solución práctica.

 
La importancia de estas fases radica en que para adquirirlas óptimamente hay que desarrollarlas durante el entrenamiento. "La calidad y la amplitud de los conocimientos técnicos constituyen la base de la preparación táctica". (Ibidem, 1995)

 

  

 

 

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