Ejercicio para mejorar la habilidad de conseguir el rebote y tiros bajo aro. Elimina el defecto de bajar el balón. El entrenador mide el tiempo del ejercicio en 1 minuto. El jugador comienza con el balón a la derecha de la cesta y realiza un tiro apoyado en el tablero mientras el equipo cuenta en voz alta el número de canastas hechas. Tanto si el tiro se mete como si se falla, el jugador cambia el intento al lado izquierdo, alternando los lados durante el tiempo de participación. No se bota el balón.
El entrenador puede modificar el tiempo de intervención dependiendo del desarrollo del jugador. Se puede permitir dar un bote al balón para realizar tiros de gancho en suspensión. |